Первое сообщение в теме :

КАК БОРОТЬСЯ С ИЗЖОГОЙ

Многие будущие мамы сталкиваются с изжогой. Из-за чего она появляется?

Под влиянием гормонов расслабляются все ткани, в том числе мышцы на переходе между пищеводом и желудком. К тому же в последние месяцы плод давит на желудок, в результате кислота из желудка попадает в пищевод.

Как облегчить изжогу или даже избавится от неё?
- Ешьте понемногу несколько раз в день
- Не ешьте перед сном (легкий ужин за 3-4 часа до сна)
- После еды полезно постоять, посидеть
- Не носите тяжести
- Избегайте наклонного положения
- Надевайте более просторную одежду
- Спите с высоко поднятым изголовьем

Рекомендации по пище:

Полезны продукты, обладающие щелочными свойствами: сливки, сметана, творог, яйца всмятку, паровые омтелы, сливочное и растительное масло.
Отварные овощи, а при сильной изжоге протертые (делайте пюре). Яблоки и другие фрукты лучше запекать.
Исключите жирные сорта мяса и рыбы, острые соусы и приправы, кислые ягоды и фрукты, овощи с грубой клетчаткой (белокочанная капуста, редис, редьку), черный хлеб, шоколад, газированные и шипучие напитки.

Что помогает:
- молоко (маленькими глотками)
- тертая морковка
- бессмертник, шиповник (особенно даже не ягоды, а корень шиповника)
- маленький кусочек сливочного масла
- боржоми
- кефир

У меня изжога была с обоими пацанами до слез.
С младшим не расставалась с молоком (со старшим не помню).

меня сильно мучила изжога, однако, когда сынуля родился, волосиков почти не было.....

мне врач прописывала ренни......

У меня тоже была сильная изжога,а сынуля родился волосатенький. Моя мама тоже мучалась,я родилась с длинными чёрными волосами

пила Рени

у меня проверенный способ - стаканчик молока и изжого проходит!!!

Я боржоми попивала, иногда помогало.

Ну вообще кому что помогает, кому боржоми, кому - соленый огурец (когда я своей маме пожаловалась на изжогу, она мне именно его посоветовала, сказала, что когда была беременна и мной, и братом - единственное спасение было). Я вот от изжоги сама кисломочку типа айрана или тана пила, и от чая и кофе совсем отказывалась. Кстати, еще кислотность понизить можно гречкой (без мяса и подлив, конечно) и зеленым чаем (без сахара).